初中生一周早餐

作者： 朗禾轻奢滋补养生

步入初中的小姐姐每日营养需求量大，一日之计在于晨，每天起早为一家人准备早餐，也是一件很幸福的事情。

用料

• 鸡蛋面包，欢乐

初中生一周早餐的做法步骤

步骤 1

米糊+牛奶+煎饺+培根卷+橙子🍊+西梅🥛（米糊配料：核桃+小米+藜麦+红枣+黑燕麦）

步骤 2

三明治🥪+核桃豆浆+人参果+阿胶糕

步骤 3

西多士+馄饨+阿胶糕

步骤 4

核桃露+葱油拌面+

步骤 5

五谷豆浆+胡萝卜土豆丝鸡蛋汉堡+香煎馒头片+阿胶糕

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步骤 6

步骤 6

南瓜米浆+三明治🥪+可颂🥐+五香蛋+苹果+阿胶糕（南瓜米浆配料：南瓜+小米+黑燕麦）

步骤 7

冰糖雪梨汁+葡萄吐司+阳光玫瑰+蜂蜜蛋糕+阿胶糕

菜谱创建时间：2020-10-15 13:10:48