生姜红枣陈皮茶三四片生姜，三枚红枣，一块陈皮，先用水煮 陈皮，在用陈皮水泡生姜和掰开的红枣。也可以将陈皮红枣生姜放在保温杯里开水焖一至二个小时。长期服用。
寒气侵入人体会消耗体内的阳气，生姜驱寒温阳。
红枣扶住脾胃之气，正气足
枣补脾胃
陈皮同姜枣补中气上升。
成团的东西能打散它，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。
玉颜膏
铜砭较好，牛角的性寒，砭石不易活得。
情绪会引起瘀滞，疏通经络，以通为补以通为泻。
手厥阴心包经从中指到乳房，情绪会引起乳房疾病。情绪不好容易留于肘。
胆经影响情绪决断
刮头目至耳后，脖颈，肩颈，手心手背手指缝，合谷穴，经络，腿部的穴位经络。也可以通过敲打，艾灸都能达到疏通经络。
抻筋，气血从手指脚趾挤压回流。
打开任脉督脉膀胱经。动则阳气生。