红枣桃胶皂角米炖牛奶：功效 美容养颜、锁住胶原蛋白、补充水分，可用于调理皮肤差人群，男女老少皆宜，但孕妇禁忌服用

作者： Mei-z3g5

用料

• 桃胶 30克
• 皂角米 20克
• 红枣切条 3颗
• 水 一碗
• 牛奶 250毫升
• 冰糖 21克
• 炼奶 吃前加少许调味口感更佳，爽滑可口

红枣桃胶皂角米炖牛奶：功效 美容养颜、锁住胶原蛋白、补充水分，可用于调理皮肤差人群，男女老少皆宜，但孕妇禁忌服用的做法步骤

步骤 1

桃胶、皂角米、提前泡发软10小时以上，清除表面的杂质，清水洗过几次至干净，红枣去核切成条

步骤 2

锅里倒入适量的水，炖锅里放入一碗水左右，再放入21克的冰糖，开火先把锅里的水煮沸

步骤 3

锅里的水煮沸后再将食材：红枣、桃胶、皂角米、一起放入炖盅里面，中火炖50分钟左右即可

步骤 4

倒入牛奶再拌均匀即可食用，冷藏后再食用味道更佳，吃前再添加少许炼奶，香甜浓滑更好吃😋

步骤 5

美容养颜、锁住胶原蛋白、补充水分，可用于调理皮肤差人群，男女老少皆宜，但孕妇禁忌服用 冰箱冷藏保存请尽快吃用

菜谱创建时间：2020-10-15 03:49:17