牛腱泡在冷水里去除血水。我买的冷冻牛腱(便宜),需要先解冻,待牛腱柔软之后浸入自来水,共两个小时,每过一小时换一次水。直到肉表面发白
高压电饭煲里放卤料、生姜片,加约1升水,放牛腱。调到牛肉档,煮40分钟
煮好之后,断电,掀开锅盖,让肉继续浸在卤水里3小时自然冷却并继续入味
捞出牛肉,放冰箱冷藏2小时
剔除血管脂肪,切片装盘。我这次煮得有点过,牛肉不够筋道。下次尝试煮得程度再轻一些