蒜切碎
菜心洗净,根部切齐 一锅水,加盐,食用油,烧开,放入菜心两分钟,捞出摆盘整齐
调一个料汁: 生抽~2勺 蚝油~小半勺 香油~半勺 白糖~少许 煮菜心的水~勺 拌匀
锅内烧油,倒入蒜碎,小火炒香,倒入料汁,烧开即可
蒜瓣儿盛出放在菜心上,淋上汤汁即可。