🍰无烤箱低卡豆乳盒子(0糖)

作者： 夏日里的西瓜-1

减肥期的女生是抵挡不住甜品的诱惑， 我也是啦。前几天朋友一直在甜品区，挪不开脚步。今天我就来复刻下低卡豆乳盒子。 好吃极了，没有负担。 ❤️🧡💛💜🖤💘

用料

• 黄豆粉 20克
• 咖啡 1杯
• 粗粮饼干 2片
• 酸奶 1盒

🍰无烤箱低卡豆乳盒子(0糖)的做法步骤

步骤 1

食材准备🤖👻

步骤 2

👉饼干碾碎打底或者用即食燕麦

步骤 3

👉铺上一层酸奶

步骤 4

👉饼干浸泡下咖啡🥰

步骤 5

👉把饼干铺在酸奶上 再铺上一层酸奶

步骤 6

👉铺上一层香蕉片🍌 再铺上一层酸奶

步骤 7

👉最后用塞上黄豆粉🉑️ 最关键的是🌝放进冰箱冷藏一个晚上，口感顺滑，好吃😋

步骤 8

饼干只是提供参考 个人觉得热量可以接受 毕竟不是吃上一盒😋 0糖的口感不错👍

🍰无烤箱低卡豆乳盒子(0糖)的小贴士

最关键的是 ✅1.一定用质地厚的酸奶哦🥧 ✅2.一定要冷藏，冷藏，冷藏👀 ✅3.饼干可以换成吐司或者燕麦都可以 ✅可以换成可可粉微苦，味道如同慕斯蛋糕🎂

菜谱创建时间：2020-10-12 20:58:41