番茄洋葱意大利宽面（小美版）

作者： 饲养员木木

素面也一样好吃，素面搭上低温鸡胸简直就是顶配啊！

用料

• 意大利宽面 85克
• 洋葱 120g
• 千禧圣女果 150g
• 玉米油 20克
• 盐 1/2茶匙
• 黑胡椒 适量

番茄洋葱意大利宽面（小美版）的做法步骤

步骤 1

洋葱切丁，番茄对半切开，主锅倒入玉米油20g，加入洋葱丁和圣女果，盐，黑胡椒，设置4分钟/V/反转小勺爆香。

步骤 2

在炒洋葱的时候，烧锅开水，加适量盐，将意大利宽面煮熟捞出来备用。

步骤 3

番茄和洋葱超好后，加入煮好的意大利面，设置1分钟/V/反转小勺，最后4秒将速度调至2，注意是反转速度2，充分拌匀即可出锅，非常简单，但非常好吃哦。

步骤 4

烫一点西兰花，切几块低温鸡胸，健康的一餐就OK啦

菜谱创建时间：2020-10-12 16:28:27