三文鱼口袋三明治 小宝宝版（适合9m+）

作者： 皮皮妈呀27

三文鱼口袋三明治 适合小月龄宝宝的三明治，无面包版（9M+)鸡蛋的花样吃法，三文鱼富含Omega-3s（DHA）和优质动物蛋白及丰富的维生素及矿物质，给宝宝提供丰富的营养 食材：鸡蛋：两个 三文鱼：一小包 洋葱：10克 苹果：一小个 奶酪芝麻粉：适量 工具：小宇三明治机

用料

• 鸡蛋 2个
• 三文鱼 一小块
• 洋葱 10克
• 苹果 一小个
• 奶酪芝麻粉 适量

三文鱼口袋三明治 小宝宝版（适合9m+）的做法步骤

步骤 1

食材如图

步骤 2

第一步：洋葱清洗干净与解冻好的三文鱼一起放入拉拉神器中拉碎，苹果去皮去核与放入拉拉神器中拉碎备用

步骤 3

第二步：锅中加油放入洋葱三文鱼碎，小火翻炒5分钟炒熟，炒熟之后加入奶酪芝麻粉调味即可

步骤 4

第三步：鸡蛋打碎备用，三明治机加热，加热好了之后刷一点点油加入一半的鸡蛋液，煎成鸡蛋饼备用

步骤 5

第四步：把剩下的鸡蛋液倒入三明治机中，鸡蛋液熟了一半后（方便两个鸡蛋饼粘合）加入洋葱三文鱼和苹果

步骤 6

第五步：加好食材后，盖上另一块鸡蛋饼，盖上三明治机盖，等3分钟即可

步骤 7

噔噔噔～美味的三文鱼口袋三明治就好了，可以摆盘享用了

三文鱼口袋三明治 小宝宝版（适合9m+）的小贴士

小贴士： 1.食材可以换任意宝宝喜欢即排敏过的食材 2.第二张鸡蛋饼一定要半熟的状态加食材，方便没有熟的鸡蛋液将两张鸡蛋饼粘合起来 3.鸡蛋饼没有面包那么厚，盖上三明治机盖子可能压不紧，可以打开盖子用铲子压紧

菜谱创建时间：2020-10-12 14:47:33