排骨开水焯一下，捞出来，放点生抽 、姜片，腌制30分左右（去腥、锁水）
铁棍山药去皮切段 放水中泡上
小米大米洗净后放电饭锅后，水的高度是米的3倍以上，然后放入排骨、山药
我的粥是晚上睡前10点左右准备上，为了早上喝，所以电饭锅设置：（预约，8小时后，2小时熬粥）模式， 这样的话早上起来6:30左右就可以吃了，米软烂、山药松软、排骨肉质烂软
把粥倒入汤锅中，加洗净、切成末的鸡毛菜，大火烧开，蔬菜变色就可以关火了，根据个人口味放入少许盐，搅拌均匀后，盛入碗中 可以吃了，蛋白质、碳水、蔬菜营养丰富。