瘦肉洗净切块,水烧开,加肉块,葱结,料酒,焯水下,后高压锅水淹肉块,加八角,桂皮,香叶,压20分钟,凉后,装保鲜袋,用擀面杖擀平,手撕肉块,越细越好,这样炒比较快一些哈,最后加肉汤半碗,加肉丝,调料,炒干…(因为突然想要创的菜单所以没拍照片哈,,下次补,,没有一两个小时是办不到了哈,为了宝宝加油哈
推肉松手法,