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祛湿的食疗方
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作者:
香香_daisy
用料
五指毛桃
30克
土茯苓
20克
炒白扁豆
10克
薏米
10克
莲子
10克
芡实
10克
排骨
1根
生姜
3片
祛湿的食疗方的做法步骤
步骤 1
将所有药材洗净、用温水浸泡10分钟
步骤 2
把姜片放到水中煮沸,再把排骨放入锅中,焯水,去除肉腥味
步骤 3
将排骨、浸泡好的药材一起放入高压锅,或者电炖锅,转文火炖1.5小时以上
菜谱创建时间:2020-10-10 12:31:09
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