经期必备小甜品，暖宫排污，赶走不适

作者： 雨薇雅

对于经期不爱喝纯红糖水的我来说，真的是太难了，肚子疼的简直要命，自从学了这款经期小零食，一发不可收拾的爱上了它！红糖糯米圆子，驱寒暖胃，尤其这个秋冬季，赶走手脚冰凉，更是离不开了！快快动手和我一起做吧！如果不想动手的话坚持喝桂圆胶妍膏也是个不错的选择，这个直接用开水冲泡就可以喝了，非常方便，调理效果也满意！！

用料

• 糯米粉 100克
• 温水 适量
• 红糖姜茶 两块

经期必备小甜品，暖宫排污，赶走不适的做法步骤

步骤 1

100克糯米粉，少量多次加入温水，揉成面团

步骤 2

将面团分成若干小份，搓成小球备用！

步骤 3

锅中加水，水开后放入糯米球煮两分钟捞出过凉水备用！

步骤 4

另起一锅加一碗水，放入三四块火姜红糖，熬制汤浓后下锅糯米球，熬至糯米球均匀的沾上红糖水即可 出锅前撒适量白芝麻，软糯香甜的经期小甜品就做好了！平时就爱吃糯糯的东西，再配上火姜红糖，驱寒暖胃，尤其这个秋冬季，赶走手脚冰凉，更是离不开了！和我一样不喜欢喝红糖水的快来试一试吧！

步骤 5

👉桂圆胶妍膏👍 这个调理效果很不错，调理之前我是大姨妈来一天就匆匆的走了，经过调理后现在能坚持到第三天了，推荐和我有一样困扰的仙女们试试😄

菜谱创建时间：2020-10-09 16:20:34