10.9 胡萝卜木耳鸡蛋包子 煎鸡蛋 坚果 豆浆 西梅 橘子 昨晚和的面准备的馅，包好后醒半个小时，放进冰箱冷冻起来，早上水开后蒸18分钟左右，关火后等3-5分钟再取出。
10.8 昨天早上的早餐： 番茄肉酱通心粉 厚蛋烧 玉米汁
10.10 海鲜疙瘩汤 蒜末煎鸡胸肉 坚果 火龙果 海鲜疙瘩汤里放了瑶柱，虾，白菜叶，青菜叶，鸡蛋花 鸡胸肉昨晚睡前用料酒，盐，生抽腌了一碗，早上起来煎的。
10.11早餐
10.11早餐 华夫饼/松饼配自制蓝莓果酱 滑蛋 南瓜小米牛奶浓汤 西梅
10.12 鸡蛋饼卷肉松 牛奶麦片 橙子 香蕉
10.13 广式香肠什锦炒饭 烤贝贝南瓜 荷包蛋 豆浆 红石榴 贝贝南瓜烤着吃比蒸着吃好吃多啦！
10.14 烧饼加牛肉 白贝蒸鸡蛋羹 牛奶 橘子 小朋友昨天拔了牙，烧饼里面没给她加鸡蛋，蒸了碗鸡蛋羹。
10.15 胡萝卜鸡蛋木耳包子(包好后冻起来的) 皮蛋瘦肉粥 鸭蛋 黄桃罐头 昨晚睡前预约的白粥，今早一看一点都没煮原来是我忘记按开始了，脑子越来越不好使了，赶紧挪到煤气上，还好经过一夜浸泡大米没那么难煮了。
10.16 香蕉烤吐司： 吐司涂一层鸡蛋黄液，香蕉切片摆放，刷一层薄薄的黄油，烤箱180℃预热后烤15分钟。取出后挤上巧克力酱，趁热吃吧！
今天还做了鸡蛋培根三明治，也很好吃。
10.19 金枪鱼肉松饭团，小朋友的最爱 五谷豆浆 西瓜 还有没出镜的烤南瓜
10.20 煎饼卷土豆丝 鸡蛋 南瓜小米牛奶浓汤 香蕉拼盘 煎饼用的是市场上那种山东大煎饼，炒好土豆丝后卷到煎饼里，再拿平底锅煎一下，煎饼空口吃也很棒。
10.21 西红柿鸡蛋面 盐水大虾 面条前一晚擀好，放冰箱冷藏，三个鸡蛋炒好，2个西红柿切丁，炒成浓浓的汤汁，我还加了点番茄酱，最后加入适量的水。 另一个锅里煮面条，我们比较喜欢吃筋道一些的口感，所以煮碗面后我过了一下凉水，再把面放到西红柿鸡蛋汤里，盛出。 ，
10.22 奶酪三明治 牛奶 苹果 抹面包片剩下的鸡蛋液顺手蒸了一碗鸡蛋羹，还有蒸南瓜 这个三明治一层肉松，两层奶酪，一层午餐肉，满满的能量，小妞只剩下一小口，天冷多吃点吧😁
10.23 葱油拌面 煎蛋 豆浆 火龙果 葱油拌面，煎葱油的时候全程小火，小葱煎成焦焦的后捞出小葱，把油放凉后再加入生抽，老抽，糖熬到冒泡。另一锅煮面条，面条好了，酱汁也好了，拌在一起，齐活！本来以为小朋友这一碗吃不完，结果全吃光了！
10.26 蛋包饭 红枣豆浆 苹果 蛋包饭里面的饭就是炒饭，放了香肠，口蘑，胡萝卜，黄瓜，炒好的饭，放在摊好的蛋皮上包起来，再挤上番茄酱即可。
10.27 烤鸡排 蒸饺 鸡蛋 豆浆 蓝莓 鸡胸肉横着切成两片，用刀背正反两面各拍一会，放入料酒，生抽，耗油，一点点盐，白胡椒粉，蒜末腌制一晚，第二天把鸡排放进鸡蛋液里占满蛋液，再放进面包糠里使两面均匀占满面包糠，放进预热好的烤箱185℃烤25分钟，特别方便。 饺子是买的现成的，大概有好几年没买过饺子了。
10.28 牛肉汤粉+荷包蛋 板栗+开心果 桃子 牛肉是之前卤的牛腱子 这个季节的桃子比夏天的还要脆甜，板栗也是甜甜的，秋天是收获的季节。
10.29 西葫芦鸡蛋小饼 蒸紫薯 牛奶 梨 西葫芦鸡蛋饼是特别快手的早餐，把一根西葫芦擦丝，还可以加点胡萝卜丰富口感和色彩，撒入盐，三个鸡蛋打散后加入西葫芦里，最后加一点面粉方便粘合食材。不用加水，西葫芦渗出的水足够了。平底锅用刷子刷一层薄油，开始煎吧！
10.30 鳗鱼寿司 蔬菜蛋花汤 桃 提前预约好的米饭，早上鳗鱼在烤箱复烤一下，捏好米饭摆上鳗鱼，用海苔条包起来，撒上白芝麻。