【严格素食】秘鲁藜麦汤｜Sopa de Quinoa (vegan)

作者： Sugarland-

配方来自youtube博主Peaceful Cuisine。

用料

• 大蒜 3瓣
• 洋葱 300克
• 橄榄油 3汤匙（45mL）
• 芹菜 100克
• 青豆 100克
• 西兰花 100克
• 胡萝卜 200克
• 土豆 200克
• 藜麦 300克
• 水 2000毫升
• 盐 2汤匙

【严格素食】秘鲁藜麦汤｜Sopa de Quinoa (vegan)的做法步骤

步骤 1

將所有蔬菜切丁

步骤 2

先將大蒜和洋葱加入橄榄油翻炒，随后加入所有蔬菜和藜麦，最后加水，炖煮20分钟。

步骤 3

出锅时加盐调味。

菜谱创建时间：2020-10-08 01:35:29