木耳和腐竹提前温水泡发,竹笋解冻,花菜切小块浸泡一下。
土豆去皮切片
先用一个大的平底锅,热锅热油两大勺,中火两面煎到金黄色,约6-7分钟左右。
花菜蒸熟,水开后上锅蒸约8-10分钟左右,蒸软即可。
准备葱姜蒜,青红椒掰小块,手边有一根剩余的美芹也切了小段。
腐竹斜切,没有完全泡开的部分,继续加温水泡发。竹笋也切斜段,方便入味。木耳撕成小朵。
虾和鱿鱼须解冻好备用
热锅热油两勺,放葱姜蒜花椒辣椒爆香至金黄色,放8大勺豆瓣酱,中小火慢慢煸炒一两分钟,底料就炒好了。
放木耳腐竹和竹笋一起翻炒3-5分钟,中间加料酒生抽老抽和糖炒匀,加青红椒和美芹再翻炒两分钟。
加虾和鱿鱼须翻炒两分钟。放孜然粉和十三香粉调味。
最后出锅前加入蒸熟的花菜翻炒入味,最后加煎过的土豆片,保持香脆的口感。
出锅前撒上香菜,这是差不多40%的量,剩余的冷却后冰箱保存。隔夜更入味!超下饭~