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法式白葡萄酒烩鸡 Chicken Fricassee

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作者: 友人圆
本道菜 Fricassee 最早见于16世纪中期的英国,虽然它是一个法语词,但确切的词源尚不确定,通常它被认为是法语中 frire(炸)和 casser 或 quasser(碎裂)的复合词。早在 1300 年左右的中世纪法国烹饪书 Le Viandier 的最早版本中就有类似 Fricassee 的食谱,而在1490年,《Le Viandier》的印刷版中首次将其具体称为 "friquassee"。 本菜谱包含三部分:白葡萄酒烩鸡(Chicken Fricassee)、肉汁饭(Riz Pilaff)和黄油四季豆(Haricots vert a l’Anglaise),请注意烹调顺序和时间,务必在摆盘前同时完成以在合适温度下上菜。

用料

法式白葡萄酒烩鸡 Chicken Fricassee的做法步骤

步骤 1

第一部分:白葡萄酒烩鸡

步骤 2

将鸡整腿在关节处对半切开,正反两面撒上适量盐、黑胡椒。将不粘锅烧热至滚烫,倒入 25 mL 橄榄油烧至五成热,调中火加入 10 g 黄油,将鸡块带皮面放入锅中煎至金黄再翻面,过程持续 2 分钟左右。注意控制火候,避免将黄油烧至棕色焦化。将鸡块拿出,静置一旁。

步骤 3

在原锅中放入洋葱末和蒜末轻轻翻炒,调中小火等待 30 秒至 1 分钟(sweat off)。加入 10 g 面粉,用硅胶铲将其不停翻炒搅拌持续 1分钟,再倒入 100 mL 白葡萄酒和 500 mL 鸡高汤,充分融合。放入 1 片香叶和 1 束百里香,煮开后调小火。将浓汁与鸡块连同渗出的汁水一同倒入干净的深锅内,加盖(耐高温不锈钢)或者用锡箔纸封上送入烤箱 175 ℃ 35 分钟。

步骤 4

在距离烤箱烹饪 15 分钟前,将胡萝卜和山东大葱放入锅内,加盖继续闷煮。

步骤 5

将锅中的食物滤出放置一旁,留浓汁在锅中,上炉继续小火加热 5 分钟。加入 250 mL 奶油继续加热,尝咸淡,达到想要的浓稠度和味道时将鸡肉和蔬菜重新放入,将切碎的欧芹叶撒在肉汁饭上一起上桌享用。

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步骤 6
步骤 6

第二部分:肉汁饭

步骤 7

预热烤箱到 180℃。

步骤 8

在不粘锅中加热 10 mL 橄榄油和 20 g 黄油,调中小火加入洋葱末轻轻翻炒,等到稍微变软未上色时加入 100 g 长粒大米,不停翻炒直至米粒透明。撒入适量盐和黑胡椒,加入 200 mL 鸡高汤和 1 片香叶,煮开后加盖或用锡箔纸盖住后放入 180℃ 烤箱 10 分钟。取出烤箱后,放置 10 分钟,取出香叶即可和烩鸡一起享用。

步骤 9

第三部分:黄油四季豆

步骤 10

修剪四季豆的多余纤维,保持干净的形状。

步骤 11

烧开热水,加盐后放入四季豆,30 秒后捞出,立刻放入冰水。

步骤 12

用文火在不粘锅内融化黄油,将四季豆放入锅中轻轻翻炒,撒入黑胡椒、调整咸味,立刻出锅,和主菜一起享用。

菜谱创建时间:2020-10-06 08:59:04
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