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橄榄虫草花瘦肉汤,秋季清内热
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作者:
美食实验室Lab_4
秋天要润燥,润燥前要清内热。橄榄刚好是季节……
用料
虫草花
20克
瘦肉或排骨
适量
盐
少许
青橄榄
6-8颗
瑶柱(大)
1颗
橄榄虫草花瘦肉汤,秋季清内热的做法步骤
步骤 1
把食材清洗干净,橄榄要切开才能入味。瑶柱提前泡发……
步骤 2
瘦肉或排骨用50度温水清洗干净。
步骤 3
用炖锅隔水炖2-3小时,出锅加入少许盐,即可享用!
橄榄虫草花瘦肉汤,秋季清内热的小贴士
青橄榄要切开。
菜谱创建时间:2020-10-05 20:01:05
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