菠菜鸡蛋羹「7M+宝宝辅食

作者： 暖暖的辅食

*补铁补维生素 嫩滑爽口 入口即化

用料

• 鸡蛋黄 1个
• 菠菜 1小把
• 核桃油 2-3滴

菠菜鸡蛋羹「7M+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水去除草酸

步骤 2

焯好的菠菜加适量温水打成汁

步骤 3

过筛一下更细腻

步骤 4

一个蛋黄

步骤 5

3个‘半蛋壳’菠菜汁

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步骤 6

步骤 6

搅拌均匀过筛

步骤 7

裹上保鲜膜扎小眼

步骤 8

滴几滴核桃油就可以吃啦

菜谱创建时间：2020-10-05 12:19:50