夏季家里种的八角天罗(丝瓜),很多,取其中两根,刨去皮,然后切菱形块
材料准备好,丝瓜切菱形,还准备了一点蒜,这根据自己口味可不加
首先鸡蛋先处理好,打散
锅烧热后放入鸡蛋液,待凝固,然后用筷子弄碎
盛到碗里备用。(很多炒蛋的菜.比如番茄炒蛋,鸡蛋我都是这样处理)
锅里再放入油,房蒜炒香
放入丝瓜,这里值得注意下,犹豫丝瓜刚下锅,火比较猛,所以要翻炒快点,不然容易丝瓜焦了。
有个小妙招,加点清水,这样炒不容易焦。
翻炒了几下丝瓜变软,然后加入鸡蛋一起混合炒几下,期间可加点调料,料酒,盐
加水
盖上锅盖煮开,装盘
丝瓜炒蛋一开始装盘汤汁不多,但是吃饭的时候,汤汁会渗出来
汤汁出来了~丝瓜炒蛋丝瓜柔软味道鲜,汤拌饭特下饭,美味。
丝瓜炒蛋其实也是混搭菜,家里有香菇,虾干都可以加点,这样也很好吃的
我的早餐,有时候炒个丝瓜炒蛋,也是很快手的。增加营养又丰富