瘦肉淮山百合汤

作者： 毕加力的后厨

山药百合瘦肉汤很有营养的一道汤，可以提升身体素养，滋补养生作用十分显著。也可以止咳润肺，也可以清宁心安神。 此外，山药百合还能调整神经镇定安神助眠，对人类的失眠抑郁及其焦虑情绪等欠佳症装都是有一定缓冲作用。 以上 百度搜来的 我就觉得煲汤喝是一件很幸福的事儿！ 自己动动手，丰衣足食！

用料

• 瘦肉 300克
• 淮山 200克
• 百合 50克
• 红枣 5颗
• 枸杞 50粒
• 姜片 2片
• 盐 适量

瘦肉淮山百合汤的做法步骤

步骤 1

备材料:瘦肉切块、淮山切块、百合红枣枸杞姜片洗干净。

步骤 2

统一放进电饭锅里，加适量的水，根据材料放适量的水。

步骤 3

按下电饭锅煲汤快捷键，两小时，该干嘛干嘛去！（快的话，一个半小时即可）

步骤 4

煲汤完成加适量的盐，完美出炉！

菜谱创建时间：2020-10-04 10:53:15