每天不一样的营养早餐

作者： 咘咘1059

一日之计在于晨，早餐为一天最重要的一餐，家有小孩，由于白天上班，没时间做上他们爱吃的饭菜，只能亲自动手为他们做上每天不一样的营养早餐吧，或许这就是母爱，同时能让你学会了坚持 ​​​

用料

• 鸡蛋2 个
• 面包 1片

每天不一样的营养早餐的做法步骤

步骤 1

照烧鸡胸肉+糖心鸡蛋+西兰花+番薯+面包+小米豆浆

步骤 2

爆浆西多士+糖心鸡蛋+牛奶+苹果 鸡蛋是家里养的鸡生出来的，比外面的营养

步骤 3

芝士鸡胸肉火腿三文治+牛奶+水果 这次三文治做得不够好

步骤 4

水饺，紫菜虾皮蛋花汤，杨桃

步骤 5

花生酱芝士片夹面包，鸡蛋，青瓜沙拉，火腿，牛奶，水果

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步骤 6

步骤 6

照烧鸡胸肉芝士片玉米粒紫菜包饭，水果，香浓玉米汁

步骤 7

照烧鸡胸肉可以搭配饭菜，非常美味

步骤 8

牛肉芝士汉堡包，秋葵，火龙果奶昔

步骤 9

番薯泥吐司，鸡蛋，苹果，坚果，芝麻糊

步骤 10

鸡蛋肉丸瘦肉生滚粥，菜包，水果

步骤 11

番茄鸡蛋面，荞麦面包，玉米牛奶汁

步骤 12

肉圆瘦肉鸡蛋丝瓜汤面，苹果奶昔

步骤 13

花生酱西多士，牛奶，水果

步骤 14

烤西多士，里面有火腿粒，芝士，牛奶

步骤 15

牛肉炒意粉，花生酱面包，牛奶

步骤 16

爆浆西多士，里面有奶酪

每天不一样的营养早餐的小贴士

买的材料可以做两天的早餐，成本降低，总比外面买的便宜，而且健康营养，每吨早餐包含主食，水果蔬菜，和牛奶，五谷豆浆，玉米汁，芝麻糊等等，为孩子提供优质的营养早餐，有时间早上煲个汤水或者糖水也是非常不错

菜谱创建时间：2020-10-04 10:19:43