红枣洗净,用剪刀剪成一条条,核去掉。
枸杞洗净,待用
牛奶倒进奶锅,红枣枸杞一起放入,小火煮沸(小心牛奶溢出)。等待2min
倒入破壁机开果汁功能搅拌均匀。
甜甜暖暖的(。・ω・。),适合准备例假的自己喝