【海马田七‮高增‬汤包】

作者： 爱做吃哒

家庭必备。功效：帮助‮孩小‬增高，强身‮体健‬，增强免‮力疫‬，一周2至3次 大‮，人‬中老年‮也人‬可以吃，海马补‮壮肾‬阳，补钙。 如果你经常腰酸背痛，熬夜劳累，那么这个海马汤包您也适合，好好爱自己，别累着🌹 7岁以上儿童增高，成年人补腰补肾。 海马汤包（只需加鸡/排骨，一起炖汤即可。 很多年轻的妈妈，月子里没怎么注意保健，就落下腰疼疾病，需要后期补回来

用料

• 田七 2-3片
• 海马 一公一母
• 北芪 一执
• 红枣 2-4粒
• 枸杞 适量
• 姜 两片
• 盐 适量

【海马田七‮高增‬汤包】的做法步骤

步骤 1

准备好材料，可加鸡腿、鸡肉或排骨；洗净，然后就可以把所有材料放到炖盅里预约2小时；枸杞可以差不多炖好还有十几分钟的时候放下去，（这个主要看个人口味）

步骤 2

浓郁的汤就可以开动啦！🍽

步骤 3

小海马！

步骤 4

材料那里把鸡腿忘记拍照了

菜谱创建时间：2020-09-28 16:01:05