宝宝辅食—冬菇海鲜粥

作者： 亦宸宝宝麻麻

用料

• 干香菇 6朵
• 大米 1杯
• 鲜虾 16只
• 鲜鲍鱼 3只
• 盐 适量

宝宝辅食—冬菇海鲜粥的做法步骤

步骤 1

鲜虾（最好是海虾）去头去虾线

步骤 2

虾剁碎，宝宝比较大的，可以不用剁太碎

步骤 3

新鲜鲍鱼去壳，清洗干净，去绿色的脏东西

步骤 4

鲍鱼切成粒

步骤 5

干香菇提前泡发，去蒂，切粒

步骤 6

所有材料放一起煮40分钟，快好的时候加一点点盐

宝宝辅食—冬菇海鲜粥的小贴士

1.对海鲜不过敏的宝宝才能吃哦，每种食物要先单吃，确认不过敏才一起做 2.去虾线和虾壳比较快捷的方法，用剪刀在背部和前面各剪一下，然后剥壳，用清水一冲两边的虾线就可以冲洗干净 3.香菇最好用干香菇，做出来比较香，赶时间的话用开水泡发比较快 4.月龄较小的宝宝可以不放盐，海鲜和冬菇都尽量剁碎一些，1岁以上的宝宝可以放一点盐调味，材料可以不用剁太碎，可以锻炼宝宝的咀嚼能力 5.这里的材料是一家三口的份量，如果只给宝宝吃，适量的减少 6.大人吃得话加一点胡椒粉，味道更好一些

菜谱创建时间：2020-09-28 14:09:11