祛湿#红豆薏米茶

作者： _8u7v

清热解暑、祛湿消肿、抗菌消炎。红豆薏米茶具有清热解暑功效，可以生津止咳，对口干口渴、大便秘结，或心烦失眠有很好的作用；还可以祛暑湿、祛湿消肿，对腹胀或者有水肿，或者湿气比较重的有很好的作用；同时，还可利湿，对小便不利、水肿是非常不错的；红豆薏米茶还具有抗菌消炎等其他作用。

用料

• 赤小豆 20克
• 茯苓 20克
• 芡实 20克
• 薏米 20克

祛湿#红豆薏米茶的做法步骤

步骤 1

首先薏米和芡实要微微炒一下。

步骤 2

炒成这样就行了。微微发黄。然后全部一起下锅煮30分钟。

步骤 3

最后出锅啦！要坚持喝一段时间才看的到效果哦。

菜谱创建时间：2020-09-28 12:00:13