小学生的爱心早餐

作者： 柯柯龙

家里有两个挑食的小朋友，为了他们能长好身体，一日之计在于晨，决定坚持每天早上为他们做好每一顿早餐

用料

• 尽量保证每天早上有蛋白质、碳水、新鲜蔬菜水果

小学生的爱心早餐的做法步骤

步骤 1

南瓜百合米糊+草莓舒芙蕾蛋糕+煎排骨+冬枣

步骤 2

海参小米粥+草莓西多士+煎排骨+猕猴桃

步骤 3

秋葵蒸蛋+红糖馒头+香蕉

步骤 4

红薯山药粥+韭菜盒子+小黄瓜+香蕉

步骤 5

黑豆花生浆+芝麻糖包+蒸红薯+鸽子蛋+猕猴桃

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步骤 6

步骤 6

海鲜粥+炸春卷+炸薯饼+煮鸡蛋+西梅+香蕉

步骤 7

黑芝麻糊+韭菜饼+奥尔良鸡翅+冬枣

步骤 8

南瓜红枣米糊+巧克力馒头+西梅+香蕉+奶酪棒

步骤 9

鸡肉香菇粥+牛肉蒸饺+蒸玉米+煮鸡蛋+柚子

菜谱创建时间：2020-09-28 11:34:16