无油无糖 全麦南瓜酸奶面包（面包机版）

作者： FEILUO

在减肥的饮食上 一直在求变 希望自己吃得开心 减的快乐！ …………………………………………………… 我吃着是觉得很香啦 但是我老公说没味道😒

用料

• 全麦面包粉 250克
• 南瓜 150克
• 酸奶 200ml
• 鸡蛋 1个
• 盐 3克
• 酵母 3克

无油无糖 全麦南瓜酸奶面包（面包机版）的做法步骤

步骤 1

容器中先放入鸡蛋，盐，酸奶，全麦面包粉，挖个小洞 放入酵母。手动选择【和面模式】 酸奶是我自己前一天做的也是无糖的哈哈

步骤 2

蒸南瓜 捣成泥。这里我也加了点酸奶。

步骤 3

将南瓜泥和芝麻放入和好的面团，然后选择【全麦面包】模式～等2个半钟头就好了！ 图中我的面粉感觉下多了 （270克）可以时间减少～ 发酵完鼓太高然后有点塌了呢

步骤 4

摊凉再切

步骤 5

第二天 好好享受早餐吧🥰

菜谱创建时间：2020-09-27 17:44:18