所有粉粉放一起搅拌均匀，然后把鸡蛋和液体类食材加进去，没什么要求，放一起搅拌搅拌。感觉成团了就好了。
搓成直径大约3-4厘米的小球，放烤箱180-200度左右，30-40分钟时间。烤的时候可以先在小球上盖个锡纸防止过早上色，最后10分钟拿掉锡纸就好了。
这个预计可以做11个左右的小球。上次算了一下大概700～750左右的热量。口感扎实，饱腹感很强，一个小球配水可以吃个半饱了。当然最关键我觉得蛮好吃的。