㊙️减肥食谱|低脂高蛋白|无米豆腐蛋炒饭

作者： xxxxslay

用料

• 老豆腐 半块
• 鸡蛋 1个
• 彩椒 适量
• 玉米粒 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 葱花 适量

㊙️减肥食谱|低脂高蛋白|无米豆腐蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

1.老豆腐提前捏碎 放碗里备用 2.锅中倒油 加入蛋液 把炒好的蛋放碗里备用 3.切好的彩椒丁和玉米粒放锅中煸炒 再倒入炒好的蛋和老豆腐碎 4.根据自己的口味放适量的盐和胡椒粉翻炒 5.出锅后撒上点葱花即可

步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

来一口~

菜谱创建时间：2020-09-27 14:18:37