五彩秋葵火腿肠波奇饭

作者： 流年带不走夏伤2012

古语说，寒为寂寞资，但如今“一人食”却成了流行概念。波奇饭的量通常不大，但食材丰富，色彩看上去更是讨喜，迎合了年轻人们对于快节奏，低卡路里、无火烹饪和健康营养的需求。而且它还衍生出了许多不同搭配和风格，例如泰式、韩式、北海道式等等，无所不包。

用料

• 金龙鱼稻谷鲜生 1碗
• 秋葵 两根
• 蜜橘 一个
• 红肉火龙果 一个
• 南瓜 几片
• 火腿肠 一根
• 圣女果 四五个

五彩秋葵火腿肠波奇饭的做法步骤

步骤 1

取一碗金龙鱼稻谷鲜生大米放电饭煲焖熟

步骤 2

秋葵，南瓜蒸熟

步骤 3

蜜橘剥开，圣女果洗净

步骤 4

火龙果打汁儿

步骤 5

打好的果汁拌入米饭

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步骤 6

步骤 6

出去火腿肠外衣

步骤 7

加工成心形图案

步骤 8

把以上食材码在米饭上 摆出自己喜欢的形状 一份简单漂亮有食欲的波奇饭就做好了😊

菜谱创建时间：2020-09-27 08:35:01