适合办公室煮的红枣桃胶雪莲子枸杞银耳羹

作者： 杨小花-

坚持3个月，皮肤明显变好，因为长期喝，冰糖放得比较少。煮了3个月的经验，黏稠度取决于桃胶，煮完银耳是软的，羹是黏稠的，红枣、枸杞后面放保持原味。配方是2人份的哦，下午茶。

用料

• 银耳 5分之一朵
• 桃胶 6小粒
• 雪莲子 一小把
• 红枣 4颗
• 枸杞 15粒
• 冰糖 20克（平时奶茶我喝3分糖的，口味偏淡）

适合办公室煮的红枣桃胶雪莲子枸杞银耳羹的做法步骤

步骤 1

将银耳、桃胶、雪莲子放入水里待用

步骤 2

养生壶装1500ml的水，选择养生汤模式，银耳泡发后 撕成小碎片放入养生壶内，火力调至700煮20分钟后火力转500（可能是壶的原因，煮的全过程盖子不能全盖，不然烧开水会溢出来）

步骤 3

煮到水量剩900ml时放入雪莲子，桃胶清洗干净后放入养生壶，勺子搅拌几圈

步骤 4

水量煮到700ml时放入红枣、枸杞，火力大小根据银耳羹的黏稠程度，比较黏稠时火力开400就可以了，桃胶容易糊底，时不时去搅拌一下。冰糖最后放，养生壶1小时55分刚刚好。

步骤 5

成品图，微甜

适合办公室煮的红枣桃胶雪莲子枸杞银耳羹的小贴士

2人量的配方，一周煮3次，微微甜，已经坚持3个月了，皮肤有变好

菜谱创建时间：2020-09-25 12:33:09