低脂饮食｜刀拍黄瓜

作者： 苏微三餐四季

这道减脂菜省时省力 没有任何技巧可言 却好吃饱腹

用料

• 黄瓜 2根
• 生抽 2-4勺（自己喜欢）
• 麻油 1茶匙
• 蒜蓉 1勺
• 小米辣 随意/可不加
• 陈醋 2-4勺（自己喜欢）

低脂饮食｜刀拍黄瓜的做法步骤

步骤 1

用刀背拍碎黄瓜，再切小块

步骤 2

调一碗低卡酱汁

步骤 3

把酱汁淋在黄瓜上，放入冰箱10分钟味道会更好！

菜谱创建时间：2020-09-25 05:50:25