烩饭:热锅倒入橄榄油,腌蛋里的洋葱爆香,倒入紫甘蓝碎,翻炒两下变软,倒入碴子粥(半干),打个鸡蛋,翻炒,出国,色香味俱全😍
西红柿炒鸡蛋,鸡蛋加点盐打散然后热油下锅炒散装碗,葱花爆香放入西红柿块翻炒,放一丢丢糖,一丢丢酱油,翻炒变软,倒入鸡蛋,大🔥翻炒收汁,倒入盘中
主食:碴子烩饭 盘子里:西红柿炒蛋、冰箱里存货(紫薯切片、腌蛋切片) 脑补给:豆浆(黄豆、黑豆、黑芝麻、核桃、大枣) 睁眼第一件事一键开启10分钟,饭做好豆浆也好啦
推荐小杯容量,声音不大,破壁豆浆机,不用过滤,比之前用的大容积的方便🤣