生酮坚果粥

作者： Moila

用料

• 坚果：
• 椰蓉, 白芝麻, 南瓜籽, 瓜子... 根据喜好
• 椰浆
• 洋车前子壳粉
• 奇亚籽
• 水
• 代糖

生酮坚果粥的做法步骤

步骤 1

混合坚果碎放入奶锅，小火炒香

步骤 2

加入椰浆, 有香气后根据喜好的浓稠度加入水,洋车前子壳粉, 奇亚籽

步骤 3

完成后加入适量代糖

菜谱创建时间：2020-09-23 17:28:39