它是痛风的“死敌”，你若常喝，尿酸一天比一天低，痛风也没了！

作者： 老秦降酸食谱记

大家好，我是老秦😘热爱中医药文化，小病小痛喜欢自己研究解决！把自己的经验分享给大家~ 😉😉😉 痛风是很多中年男人都会遇到的问题，由于尿酸盐结晶沉淀在关节处，导致大脚趾等关节出现红肿、发热、疼痛等。 🕵️这个和饮食有关，所谓病从口入！像我前几日吃了老鸭汤，还喝了几杯小酒，结果痛风就急性发作了！根据以往的经验，像火锅、浓汤、蛤蜊、动物内脏等，这些都不能吃，吃多了就容易中招！ 😝以下我是与痛风作斗争的两三天的食疗调理方法，分享给大家：

用料

• 黄瓜 1根
• 车前草 50克
• 金钱草 50克
• 薏米 100克
• 赤小豆 100克
• 芡实 100克

它是痛风的“死敌”，你若常喝，尿酸一天比一天低，痛风也没了！的做法步骤

步骤 1

每天黄瓜送稀饭，黄瓜可以用少量的盐、油、大蒜凉拌，也可以搭配一些胡萝卜、黑木耳或莲藕，不能放辣椒和醋。

步骤 2

车前草、金钱草一起熬水来喝，这两种草药都能清热解毒、利尿排石的作用，很常见各药店都有。但要注意的是，这两种草药都比较寒，不能做长期饮用。

步骤 3

薏米、赤小豆、芡实，1:1:1熬水来喝，只喝汤水，不吃余渣，可以利水消肿，促进尿酸的排泄。

步骤 4

丁当草茶🔥，这个是我在网上买的，每天坚持一包反复煮水来喝，可以补肾健脾脏，通经活络，利尿排毒，坚持1~3个月使人体嘌呤代谢恢复正常。我和身边的很多病友坚持喝了两个多月这样去医院检查尿酸，基本都降到了350以下，就算平时偶尔吃点海鲜、喝点小酒（不喝啤酒，也不喝醉）痛风也没有急性发作过。

菜谱创建时间：2020-09-23 11:01:06