银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】

作者： 1105素味食研舍

秋天天气干燥，身体倦怠，煮一碗甘甜的糖水，润肺止咳，美颜养气血，还能愉悦心情。

用料

• 新鲜银耳 半朵
• 红枣 3颗
• 海底椰 8片
• 雪梨 1个
• 枸杞 25粒
• 无花果 4粒
• 冰糖 20克
• 水 800克

银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的做法步骤

步骤 1

半个新鲜银耳泡10分钟，清洗干净后沥干水，切去根部，撕小块。

步骤 2

其他辅料清洗干净。

步骤 3

雪梨带皮切小块。

步骤 4

冷水和银耳放入主锅，10分钟/Varoma/速度0.5煮开后，放入其他材料（除枸杞和冰糖）。设置35分钟/100度/速度小勺。

步骤 5

最后放入冰糖、枸杞，设置10分钟/100度/速度0.5。音乐响起即可品尝。

银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的小贴士

甜度可以根据自己喜欢增减冰糖量

菜谱创建时间：2020-09-22 15:37:19