生酮｜低碳｜裙带菜牛肉汤

作者： Alan生酮_低碳_全食物

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用料

• 牛肉 50-100克
• 裙带菜
• 蒜 1头左右
• 生抽
• 芝麻油

生酮｜低碳｜裙带菜牛肉汤的做法步骤

步骤 1

牛肉切稍厚的片。蒜做蒜泥。泡发裙带菜备用

步骤 2

锅中加入香油，油热后放入一半蒜泥炒，加入牛肉片，适当翻炒至牛肉变色。放入泡好的裙带菜炒至裙带菜水干

步骤 3

锅中加入最后喝汤量的水，烧制水开，转小火炖煮一小时。（也可以倒入电饭锅炖煮）

步骤 4

炖煮完成后，放入剩下的蒜泥，加生抽调味，出锅

菜谱创建时间：2020-09-21 14:45:59