一周娃午餐

作者： 維壹

儿子初四了 现在周一到周五需要带饭外 周日补课也需要送饭了 在这里记录着每一天的美好

用料

• 🐷 🐮🐔 🐠 适量
• 蛋 菜 杂粮 适量

一周娃午餐的做法步骤

步骤 1

周日饭 两堂课之间只有二十分钟时间 所以我给他准备了这种饭盒 比保温饭盒会省点时间 只是每次送饭会匆忙一些 速度装盒 速度放入保温袋 速度下楼骑上小蓝车 5分钟到学校 二米饭 蒸鸡蛋糕 洋葱肥牛 麻辣猪肝 小白菜土豆片 椒麻千叶豆腐

步骤 2

鳗鱼饭 蒜蓉西蓝花

步骤 3

红豆粥 凉拌杏鲍菇 牛肉洋葱胡萝卜包子 熟食店买的：干豆腐 小黄花鱼 炸鸡块

步骤 4

肉夹馍 凉拌甘蓝

步骤 5

咖喱牛肉饭 香菇炒油菜

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步骤 6

步骤 6

大花卷 豆角炖土豆 酱牛肉以及和它一起出锅的鸡蛋和干豆腐

步骤 7

黑米饭 芹菜腊肉 家里有啥炒啥 黄瓜 鸡蛋 洋葱 木耳 胡萝卜

菜谱创建时间：2020-09-20 19:43:30