无面粉手抓饼❗️超饱腹鸡蛋煎饼｜减脂早餐

作者： 吃饱饱的星

天气冷了早上起来越来越困难了😪😪 不能像以前一样早早的起来做好吃的，幸好我找到了这款‼️超快手减脂早餐🥣吃两个也毫无压力哈哈哈哈主要是还很方便❗️❗️

用料

• 鸡蛋 2个
• 香肠 1根
• 葱花 适量
• 黑芝麻 适量
• 生菜 2片
• 黄瓜 1根
• 辣椒酱 适量

无面粉手抓饼❗️超饱腹鸡蛋煎饼｜减脂早餐的做法步骤

步骤 1

1⃣️香肠切片

步骤 2

2⃣️黄瓜🥒切片

步骤 3

3⃣️锅里放油煎一下香肠

步骤 4

4⃣️打两个鸡蛋搅散

步骤 5

5⃣️不粘锅里直接倒上去（不用放油了）

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步骤 6

步骤 6

6⃣️静待一会儿等鸡蛋成型撒葱花黑芝麻

步骤 7

7⃣️翻个面

步骤 8

8⃣️涂上辣椒酱🌶️

步骤 9

9⃣️依次摆上生菜🥬香肠黄瓜🥒

步骤 10

1⃣️0⃣️折叠起来即可

步骤 11

这就完成啦

菜谱创建时间：2020-09-20 17:41:43