淋汁秋葵（清淡爽口开胃营养健康美味）

作者： 橙子_only

用料

• 秋葵 4根
• 蒜末 2瓣
• 葱末 半小根
• 小米辣 1/3根（愿意吃辣可多放）
• 生抽 1.5勺
• 糖 适量
• 耗油 半勺
• 陈醋 少许
• 香油 少许
• 清水 1.5勺

淋汁秋葵（清淡爽口开胃营养健康美味）的做法步骤

步骤 1

开水下秋葵焯水1-2分钟，捞出，放凉水净泡3分钟，捞出装入盘中备用

步骤 2

调汁，生抽、糖、耗油、陈醋、香油、再加适量清水备用

步骤 3

起锅放入植物油，蒜、小米辣、葱倒入锅翻炒，倒入酱汁，翻炒，收点汁关火，淋到秋葵上

菜谱创建时间：2020-09-20 09:06:53