把嫩芽再次折,一直折到能轻松折掉部分,剥丝去毛刺;水烧开后加盐焯水,叶子变色后立马捞起用冷水冲凉后留用
嫩南瓜切丝,嫩芽切成细段
热油后下蒜和辣椒酱爆香,下嫩南瓜丝翻炒变色
加嫩芽段,倒适量料酒翻炒,后加少量清水不盖锅盖煮(期间可加少许盐和糖),收汁后起锅装盘