代餐果汁（苹、胡、黄、西）

作者： Mia和妈妈

晚上不吃饭了，只喝这个，做完后要拍照了，只有小朋友碗里剩这一点点，抢拍了一张

用料

• 苹果
• 胡萝卜
• 黄瓜
• 西红柿
• 凉白开

代餐果汁（苹、胡、黄、西）的做法步骤

步骤 1

苹果、胡萝卜、西红柿、黄瓜，四种切块，都不用去皮，苹果要去核（核有毒哦），我做了一家三口喝，所以没有减量

步骤 2

加凉开水，用破壁机打均匀，即可，喝之前忘拍照了，这是小朋友那一碗😹

菜谱创建时间：2020-09-18 20:43:23