蔬菜鸡蛋卷（低脂早餐/宝宝辅食）

作者： Mousse潘

一直看韩剧里的鸡蛋卷，很馋，于是来做个蔬菜鸡蛋卷，不加任何调料，可以和宝宝一起吃，适合12m+宝宝吃

用料

• 鸡蛋 2-3个
• 胡萝卜 20克
• 西兰花 20克
• 牛奶 20克

蔬菜鸡蛋卷（低脂早餐/宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

食材准备好

步骤 2

蔬菜过水后切碎

步骤 3

鸡蛋和牛奶一起打散（因为给宝宝吃所以我加了香菇粉调味）

步骤 4

把切碎的蔬菜倒入鸡蛋

步骤 5

玉子锅刷油，倒入鸡蛋液（不要把锅烧的太烫，不然蛋液会一下子就熟，不好推开，表面就会不平整，蛋液快要凝固了卷起来

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步骤 6

步骤 6

重复步骤直到蛋液倒完，倒入新的蛋液记得要让蛋液和鸡蛋卷衔接好，最后要封边

步骤 7

蘸着番茄酱好吃

菜谱创建时间：2020-09-18 14:05:20