第一步清洗，洗去表面灰尘
第二步浸泡。➕2000克水（平时吃饭用的晚大约4碗，我家碗比较小，大碗吃饭的请自行称量）泡一晚就差不多了
第三步开始熬制。总共要熬3遍。第一遍➕2000克水熬40分钟。第二遍➕1500克水熬30分钟。第三遍➕1000克水熬20分钟。熬制过程中要撇去浮沫哦
将三遍熬制的药汁过滤到一起
再过滤一遍，倒回砂锅
然后就开始熬吧，我是先中火熬一会再➕红糖，也可以直接➕红糖再开始熬，➕红糖之后就要一直搅拌了，防止糊锅，到后来越来越浓稠，熬到勺子有阻力了，就差不多了
我是自己磨了点玫瑰粉➕进去，搅拌均匀就可以出锅了。不建议一开始➕玫瑰，就把玫瑰的营养浪费了
稍微晾凉一点，感觉不那么烫手就可以装瓶了。不要等彻底凉了再装瓶，那样就很浓稠，你根本没法装。这样装瓶放着就是。每次用干净的勺子挖一勺出来冲水喝。剩下的可以放冰箱冷藏。
我这个就是四物膏，没有➕红枣枸杞啥的，因为我是易上火体质，就没加。如果想吃，最后熬药汁的时候把红枣加进去开始熬就行，熬到最后红枣就差不多化了。玫瑰可以美容养颜，舒肝解郁，平时用玫瑰泡水也是挺好的。