用APP打开

美极香煎鸡排

4.1万人浏览 1128人收藏 20人做过
APP中查看更多做法
作者: 爱吃de兔子
鸡胸肉肉质细嫩,蛋白质含量很高,对于健身、减脂人士来说,鸡胸肉是一个很好的选择。但处理不好很难吃,有人嫌鸡胸肉不够油润、口感柴,想要做出好吃的鸡排,前提是要提前腌制到位。这款香煎鸡排,用到“美极”的鲜鸡粉和“美极”鲜味汁,鲜鸡粉的香,加上鲜味汁的咸和鲜,能让腌制好的鸡胸肉更加入味。 为了更健康,自己在家做鸡排可以不用油炸,只用少许的橄榄油进行煎制,煎好的鸡排鲜嫩厚实,再搭配上色彩清新的蔬菜,瞬间秒杀掉无数路边摊的炸鸡排,想吃低脂又美味的鸡排,就吃更健康的香煎鸡排吧!!同款“美极”鲜鸡粉在这里哦~https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.5-b-s.w4011-16471028018.54.5e9a78a8ybvVUU&id=556901971090&rn=b3146b4f8e582573c7a9f14b308682c0&abbucket=1 “复刻你心中的经典美极味”活动正在火热进行中,现在起到10月16日,跟做我的食谱还可以赢取超值的活动奖品哦~活动链接戳这里www.xiachufang.com/juno/cms/3021 • 1)难易程度:☆☆ • 2)烹饪时长:40分钟左右 • 3)推荐食用时间:早餐/午餐 • 4)食用季节:一年四季 • 5)烹饪手法:煎制 • 6)口味:香嫩 • 7)地域:不限 • 8)一人食

用料

美极香煎鸡排的做法步骤

步骤 1

提前准备好所有的食材。

步骤 2

将鸡胸肉洗净,控干水分,从中间平均片开,切好的两片厚度要均匀。

步骤 3

用刀背在片好的鸡胸肉上轻轻敲打几遍。

步骤 4

这样可以使鸡肉的纤维断开,成品的口感更嫩。

步骤 5

将鸡胸肉放入干净的容器内。

展开全部
步骤 6
步骤 6

加入1勺”美极”鲜鸡粉。 鲜鸡粉内含有白胡椒粉,调味足够,所以不用再额外添加胡椒粉。

步骤 7

加1勺盐、1勺料酒、2勺“美极”鲜味汁、1勺橄榄油。橄榄油可以帮助锁住水分。

步骤 8

用手抓匀。

步骤 9

静置30分钟以上,使其充分入味。

步骤 10

平底不沾锅内放1勺橄榄油。

步骤 11

油热后放入鸡胸肉,小火慢煎。

步骤 12

一面变色后翻面煎另一面。

步骤 13

煎至表面变焦黄色。

步骤 14

加少许“美极”鲜味汁。

步骤 15

加少量温水。

步骤 16

盖上锅盖焖两分钟左右,待汤汁收干即可。

步骤 17

出锅装盘,搭配自己喜欢的蔬菜一起吃,口味更佳。

步骤 18

彩蛋: 今天再给大家推荐一款「美极神鲜蘸水」,是用“美极”鲜味汁调味而成的。“美极”鲜味汁鲜咸兼备,一瓶即可轻松搞定,无需另外加盐,不仅可以减少盐的摄入量,其独特的鲜香口味为菜品锦上添花。

步骤 19

首先准备好所需的食材。

步骤 20

5瓣蒜和1/4的洋葱去皮,用料理机分别打碎。

步骤 21

锅中放1勺橄榄油,油热后,下入蒜末和洋葱末炒香,加1勺熟白芝麻,1勺黑胡椒粉,1勺白糖混合炒匀(调料盒中的小勺)。

步骤 22

加入2勺“美极”鲜味汁。

步骤 23

1勺干红(汤匙),少量温水,翻炒均匀至汤汁变粘稠即可。

美极香煎鸡排的小贴士

1、鸡胸肉不要选那种很大,看起来松散的那种,尽量选择一小点的,口感更好。 2、鸡肉的纤维很清晰,用刀背逆着纤维的方向轻拍几遍,使肉质更嫩更易入味。 3、建议使用平底锅煎制,一定要小火煎,火太大容易焦,造成表面金黄里面还没熟。

菜谱创建时间:2020-09-16 18:05:21
打开App收藏