燕麦藜麦鸡蛋炒饭

作者： whyme_svbf

燕麦和藜麦属瘦身健康食品

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半根
• 橄榄油 适量
• 燕麦米 1人份量
• 藜麦 适量
• 芹菜 作配料（适量）
• 青瓜 去皮（适量）

燕麦藜麦鸡蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

燕麦米和藜麦煮好后，凉了之后再炒，这样炒出来的炒饭不坨，粒粒分明，比较爽口柔软

菜谱创建时间：2020-09-16 15:18:53