全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油

作者： 甜燕mi语

4mm厚 7×5大小16块 饼干烤出来非常硬 想要酥松的需另外加泡打粉 0.5-1克

用料

• 全麦粉 90克
• 麦麸 10克
• 奶粉 15克
• 红豆薏米粉 60克
• 牛奶 30克
• 椰子油 15克
• 蛋液 60克

全麦红豆薏仁饼 减肥零食 北鼎食谱 无糖全麦饼干 椰子油的做法步骤

步骤 1

全麦粉，奶粉，麦麸，红豆粉称在一起

步骤 2

混合均匀

步骤 3

鸡蛋打散加入椰子油牛奶混合均匀

步骤 4

倒入粉类

步骤 5

捏成面团

步骤 6

保鲜袋松弛15分钟

步骤 7

垫油纸擀4mm厚

步骤 8

压模

步骤 9

摆盘

步骤 10

180度烤20分钟

步骤 11

如果表面软可以加烤2分钟

步骤 12

出炉

步骤 13

也可以4mm厚，压上自己喜欢的字母

步骤 14

同样180度20分钟～22分钟

步骤 15

出炉

菜谱创建时间：2020-09-15 13:37:33