五红汤｜不油腻的下奶汤

作者： 阿Bi咯

我宝宝4个月+14天，看了新生儿奶量现在的他,想要喝的饱睡得久，每顿需要120-150ml量。 亲喂无法看到奶量，总担心奶不够(吸奶器每次吸出90ml得知五红汤补气血，看了食材又不油腻，试了三天，奶量真的上涨了每次能吸160ml，彻底不担心宝宝不够喝了。 如何准备五红汤↓

用料

• 红豆 80克
• 花生 80克
• 红糖 25克
• 枸杞 25克
• 大枣 6颗

五红汤｜不油腻的下奶汤的做法步骤

步骤 1

红豆花生浸泡一个晚上（6小时以上）

步骤 2

枸杞、大枣洗干净去核

步骤 3

锅中放入红枣、花生、红豆适当加入清水，大火煮开，换至小火煮1小时

步骤 4

一小时后，放入枸杞、红糖，煮至融化即可，内在滋补，胜过外在化妆。 女人一定要对自己好，快来喝出面色红润好气色吧💕💕💕

菜谱创建时间：2020-09-15 11:51:24