不加水的祛湿糕 简单易学

作者： 莉莉姐养生美食

祛湿糕——人体内的‘除湿器’‼ n很多人都认为“湿”是南方的专利🤔 其实不然，著名老中医路志正就曾指出： 北方亦多湿‼ 人体湿气分内湿和外湿， 南方多以外湿为主，北方以内湿为主😲 我家祛湿糕纯粮食制作，祛湿茶是纯粮➕10几种药食同源的食材组合一起，同时食用发挥1+1>2的功效～

用料

• 山药 300克
• 赤小豆 300克
• 芡实 300克
• 薏米 300克
• 茯苓 200克
• 黑豆 200克
• 黑芝麻 120克
• 杏仁 100克
• 蜂蜜 适量
• 糯米粉 适量

不加水的祛湿糕 简单易学的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材

步骤 2

把所有食材一个一个炒熟。单独打粉

步骤 3

把打完粉的食材掺杂在一起。加入熬熟的蜂蜜搅拌。和做馍馍一样，一边加蜂蜜一边搅拌。

步骤 4

撒上糯米粉压成饼

步骤 5

切条

步骤 6

切块，装盒

步骤 7

放入干燥剂

步骤 8

封装

步骤 9

贴标 完成制作 很简单 在家就能做的

不加水的祛湿糕 简单易学的小贴士

“古法祛湿糕”一洗二烘三炒四磨五整形六切块如今90%以上的人都有湿气每天8⃣-🔟粒祛湿排毒两不误…

菜谱创建时间：2020-09-15 08:23:38