想妈家养生饮6——莲子百合银耳露

作者： 想妈厨房

香甜.顺滑.养颜. 用这六字来形容这款露露是最贴切不过了. 因为银耳的作用.口感是带点胶质的. 早餐来一碗.整天都充满精气神了. 你还不快点来试试！

用料

• 白莲子 2汤匙
• 龙牙百合 2汤匙
• 银耳 1/3朵
• 红枣 8颗
• 枸杞 半汤匙
• 桂圆 半汤匙
• 冰糖 适量
• 水 1200ml

想妈家养生饮6——莲子百合银耳露的做法步骤

步骤 1

全家福来一张.银耳选新鲜或泡发都行.图中是新鲜的.如用干货要先泡发一小时再用.桂圆枸杞提前浸泡半小时.

步骤 2

银耳去黄蒂撕小块.红枣去核.全部冲洗干净沥水.

步骤 3

全部倒入破壁机中加入1200水.开启豆浆模式工作.

步骤 4

盛出.美美的颜色！

菜谱创建时间：2020-09-15 07:28:58